Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 31,97g | Prot: 56,10g | Carbs : 163,62g.
Almoço: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Европа Цукаты, Яйцо, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Jantar: Оладьи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Оладьи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aston282
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