Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 18,41g | Prot: 67,88g | Carbs : 37,50g.
Pequeno Almoço: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Próvida Sementes de Chia, Nestlé Kefir . Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sushi, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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