Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 55,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 43,02g | Prot: 52,95g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Super Whey. Almoço: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ervilhas (Congelado), Couve Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abacaxi, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Sementes de Girassol sem Casca, Couve Refogada, Ovo Mexido, Suco Verde. Snacks/Outros: Cacau em Pó, Café, Max Titanium Super Whey. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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