Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 104,04g | Prot: 136,48g | Carbs : 297,27g.
Pequeno Almoço: Granada, Mandarinas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Huevo. Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, La Selva Bacon, Brócoli. Jantar: Hacendado Dátiles sin Hueso, Vidal Caramelo de Goma Ácido, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Hacendado Pollo Asado Troceado, Aguacate, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Outros: Villacruz Higos Secos, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Huevo Cocido, Mandarinas, Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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