Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
307 kcal
|
Líp: 16,12g | Prot: 30,77g | Carbs : 9,73g.
Jantar: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Carne de Vaca do Cachaço (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Picles, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Chouriços. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|