Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 52,44g | Prot: 66,17g | Carbs : 147,90g.
Almoço: Lidl Pizza Fiambre e Queijo, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Jantar: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Limão, Carne de Porco à Alentejana, Continente Batata Doce Frita, Chouriços, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Chef Select Pão de Alho, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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