Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 80,39g | Prot: 91,05g | Carbs : 249,86g.
Pequeno Almoço: Alevia Délice Végétal Brassé Coco sur Lit de Mangue Passion, Yoplait Petit Suisse 0%, Terrasana Crunchy Peanut, Canderel Cankao sans Aspartame, Pommes (sans Peau), Lactel Matin Léger Note de Coco, Markal Son d'avoine, Biologica Farine de Sarrasin, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, Lactel Matin Léger Note de Coco, Oeuf. Almoço: Maizena Fleur de Maïs, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Carrefour Pain aux Céréales, Soignon Chèvre Allégé, Mâche, Champignons, Francine Farine, Markal Levure Maltée, Étoile d'Or Fromage Raclette, Candia Lait Viva, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Gerentes Cadichevre, Tendre Pré Emmental Français Râpé, Auchan Courges Butternut, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Celnat Farine d'orge Mondée, Candia Lait Viva. Jantar: Président Crème Chantilly, Damiano Chocobella , Marque Repère Glace Noix de Coco, Adélie Glace Pistache, La Laitière Glace Rhum Raisins, Crop's Salade de Fruits Exotiques , Carottes, Dame Besson Sauce Créoline, Banane Plantain, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Brochette de Poulet, Thiriet Nem Poulet, Grand Frais Accras de Morue , Champignons, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Bio Planète Ghee, Lidl Pain Sportif, Lactel Matin Léger Note de Coco. mais...
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peso estável
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