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cintura 110
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 86,61g | Carbs : 180,11g.
Pequeno Almoço: Visconti Wafer Morango, Melão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga, Queijo Coalho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Clamel Doce de Batata Doce, Tilápia, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Kiwi, Leve Crock Linhaça Dourada. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valquíria da S. Souza
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