Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 94,58g | Prot: 54,47g | Carbs : 234,17g.
Almoço: Bolo de Limão, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Continente Tarte de Limão, Papaia, Diospiro, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Batata Assada, Polvo à Lagareiro, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Continente Tarte de Limão Merengada, Papaia, Alesto Frutos Secos Mix, Quiche de Carne ou Peixe, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Continente Broas de Mel e Limão , Perugina Baci. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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