Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 174,13g | Carbs : 192,29g.
Pequeno Almoço: Underx Nutrition Whey Gourmet ISO Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: 88 Atum Ralado em Óleo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Limão. Jantar: Heinz Maionese, Heinz Catchup, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Bolo Mole. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoFalcon89
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