Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 138,12g | Carbs : 181,62g.
Pequeno Almoço: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: St. Dalfour Geléia de Amora , Banana Nanica, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Ovo. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaineandrades
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