Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 80,33g | Carbs : 112,11g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nespresso Café Expresso, Longa Vida Iogurte Natural Magro, Kiwi. Almoço: Esparguete, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes. Jantar: Feijão Verde, Continente Hambúrguer de Peru, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Longa Vida Iogurte Aroma, Continente Pão de Fibras, Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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