Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
625 kcal
|
Líp: 15,50g | Prot: 28,36g | Carbs : 98,33g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Almoço: Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido. Jantar: Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|