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é o que dá exagerar e comer porcarias🤦🏻♀️😟
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62,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 88,99g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Doce, Pão de Mistura. Almoço: Água Tónica, Hambúrger no Pão. Jantar: Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral, Banana. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmenLiliana
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