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😔não tenho bebido água nenhuma,
será retenção de líquidos? 🤔 junto com a TPM😟
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 55,58g | Carbs : 156,05g.
Pequeno Almoço: Canela, Pura Vida Farinha de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Nestlé Cereais Integrais Fitness . Almoço: Mercadona Rissois de Carne, Sopa de Legumes. Jantar: Sopa de Legumes, Continente Queijo Mozzarella Fresca. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyluka
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