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tá que nem tartaruga 🐢
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94,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 118,82g | Carbs : 385,21g.
Pequeno Almoço: Goma de Tapioca, Ovo, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Goma de Tapioca, Renata Cream Cracker. Snacks/Outros: Mel, Leite Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Açúcar, Ovo, Café com Leite Integral, Renata Cream Cracker, Marilan Biscoito de Maisena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Biscoito de Maisena, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
De grão em grão a gente chega la!
16 nov 21 por membro: Brunans
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O importante é não parar.
16 nov 21 por membro: Eguimaria
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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