Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 56,12g | Prot: 88,57g | Carbs : 180,07g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Geleia, Continente Queijo Fresco Light, Continente Leite de Aveia, Canela, Prozis Sementes de Chia, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almoço: Lidl Pão Integral, Ketchup, Azeite, Peito de Frango, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Batata Doce. Jantar: Rojões, Arroz de Feijão, Auchan Cenoura Ralada. Snacks/Outros: Ferbar Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandyluka
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