Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 116,93g | Prot: 102,85g | Carbs : 35,20g.
Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (без Кожуры), Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ореховая меренга, Lidl Авокадо, Капустный пирог в духовке. Jantar: Graviera Сыр, Пятерочка Помидоры, Ашан Свинина, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Outros: Слива. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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