Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 62,18g | Prot: 83,07g | Carbs : 86,24g.
Jantar: Lindt Chocolate de Leite, Continente Biscoitos de Canela, Maçãs Gala, Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Canja de Galinha, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Snacks/Outros: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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