|
no foco💪🧘
|
63 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 20,08g | Prot: 58,35g | Carbs : 140,21g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Kiwi, Pão de Centeio, Mercadona Queijo Barrar Light. Almoço: Super Bock Cerveja sem Álcool, Lulas Estufadas. Jantar: Chá (Infusão), Maçãs, Lulas Estufadas. Snacks/Outros: Banana, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Super Bock Cerveja sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarmenLiliana
|