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79,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 18,59g | Prot: 41,69g | Carbs : 92,24g.
Pequeno Almoço: Longa Vida Iogurte Natural Magro, Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Kiwi. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas (Enlatado). Jantar: Continente Cogumelos Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Pão de Fibras, Fiambre de Peru, Nespresso Café Expresso, Maçã, Amêndoas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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