Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 125,49g | Prot: 68,87g | Carbs : 30,55g.
Pequeno Almoço: Американо. Almoço: ВкусВилл Цуккини, Окей Перец Красный, Эколь Мякоть Баранины, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом. Jantar: Funky Fat Choc Mcts Low Carb 70% Cacao Hazelnut, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lurpak Spreadable, Сырный кекс с оливками. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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