Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 129,78g | Prot: 84,43g | Carbs : 171,78g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Potaje, Agua (Embotellada). Jantar: Hacendado Pan de Molde Blanco, Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica, Chorizo de Cerdo. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Hacendado Bombitas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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