Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 56,26g | Prot: 52,67g | Carbs : 198,28g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Agua (Embotellada), Knorr Crema de Champiñones. Jantar: Caqui, Paella, Agua del Grifo, Huevo Frito. Snacks/Outros: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Bolitas de Coco, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas, Café Espresso, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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