Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 118,78g | Prot: 101,54g | Carbs : 20,47g.
Almoço: Grigoriou Сыр Чеддер, Свинина с болгарским перцем и цукини. Jantar: Morphakis Зелёные Оливки, Окей Свинина Вырезка, Магнит Печень Говяжья, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Snacks/Outros: Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук, Funky Fat Choc Mcts Low Carb 70% Cacao Hazelnut, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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