Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 36,36g | Carbs : 114,70g.
Jantar: Tarte de Macã (Uma Crosta), Papaia, Cheesecake com Frutas, Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Alesto Frutos Secos Mix, Beterrabas, Cebolas Vermelhas, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado). mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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