|
А вот и КД "помошники"...
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 107,53g | Prot: 132,42g | Carbs : 14,02g.
Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Saint George Оливки Зелёные с Косточками, ВкусВилл Тунец Филе. Jantar: Fitaki Сыр Фета, ВкусВилл Бекон Свиной, Окей Свинина Вырезка, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|