Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 121,62g | Carbs : 291,66g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Integral Zero Lactose, Pão Francês. Almoço: Feijão Preto Cozido, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Isis Viva Leve, Banana Prata, Banana Prata, Amendoim, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó , Marilan Bolacha Maria. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AluskaDonato
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