Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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62,0 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 94,35g | Prot: 62,31g | Carbs : 19,08g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon . Almoço: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Citterio Hard Salame, Ready Pac Organic Caesar Salad. Jantar: In-N-Out Cheeseburger Protein Style. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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