Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 101,05g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Terrasana Crunchy Peanut, Zespri Kiwi Sungold, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Banane, Oeuf. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf de Caille, Violife Tranche Saveur Emmental , Andros Gourmand et Végétal Nature, Saint Eloi Légumes Verts Pour Potage, Florette Batavia, Avocat, Pural Pain Protéiné. Jantar: Lidl Pain de Campagne Gris, Violife Crémeux, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Citron, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, L'étal du Volailler Filets de Poulet Marinés au Citron Thym, Florette Batavia. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Pépites de Chocolat, Auchan Farine de Blé T45, Markal Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Oeuf, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Clémentines, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. mais...
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peso estável
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