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Ni tan mal
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 79,71g | Prot: 92,49g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: Don Panettone Panettone con Pepitas de Chocolate, Canela, Nueces, Froiz Yogur Griego, Manzanas Gala. Almoço: Salmón, Patata, Tomates Rojos, Granarolo Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Arla Apetina Classic, Crema de zanahoria y calabacin, Da Cunha Barra de Pan a Raiña, Frial Pechuga de Pavo Natural. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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