|
Dois dias seguidos. Tenho fé!!!🙏🙏
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 116,34g | Carbs : 136,27g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo. Almoço: Harald Chocolate 70% Cacau, Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga. Jantar: Ralston Goiabada Cascão, Crioulo Queijo Minas Padrão, Cebolas Maduras Cozidas, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Snacks/Outros: Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suzane Guimarães
|