Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 72,55g | Prot: 168,63g | Carbs : 188,89g.
Pequeno Almoço: Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Oatibix Avena Suave, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Chocolate 100%, Moras, Lidl Manzana Pink Lady, Arándanos, Alpro Yogur Natural con Coco, Canela, Plátano, Frambuesas. Almoço: Fitstyle Teriyaki, Quamtrax Zero Sauce Yogurt Herbs, Aguacate, Fresas, Melendez Sweet Potato Micro, Fanya Tofú Firme, Hacendado Lechuga Romana Lavada, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo. Jantar: Fitstyle Teriyaki, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Navidul Taquitos de Jamón , Arla Queso Havarti Light, Huevo, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales. Snacks/Outros: Nespresso Café Capsulas, Arándanos, Lindt Chocolate 100%, Alpro Yogur Natural con Coco, Plátano, Carrefour Mini Galletas Emoji, Prozis Peanut Butter Crunchy, Frambuesas, Lidl Manzana Pink Lady, Canela, Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Oatibix Avena Suave, Prozis Peanut Butter Crunchy, Canela, Lindt Chocolate 100%, Quamtrax New Iso Whey Vanilla Biscuit, Carrefour Mini Galletas Emoji, Lidl Manzana Pink Lady, Arándanos, Alpro Yogur Natural con Coco, Oatibix Avena Suave, Plátano, Frambuesas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aroa_rr
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