Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 56,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 21,77g | Prot: 92,85g | Carbs : 83,15g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve Flor, Vagem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Creme de Leite Light, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Yakult Taffman-EX, Banana Caturra, Itambé Coalhada Desnatada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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