Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 171,45g | Prot: 87,79g | Carbs : 41,69g.
Almoço: Grigoriou Сыр Чеддер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lidl Авокадо, Яйцо, Milbona Сливки 30%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dolce Granto Сыр Пармезан, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Лосось, Цветная Капуста, Конфеты с арахисовой пастой. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Milbona Сливки 30%, Alesto Микс Орехи. Snacks/Outros: Палео шарлотка с яблоками. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|