Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 52,98g | Prot: 66,49g | Carbs : 177,34g.
Pequeno Almoço: Pâturages Soja Nature, Bjorg Amande à Tartiner, Myrtilles, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biologica Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Citron, Zeste de Citron, Oeuf de Caille, Banane. Almoço: Markal Levure Maltée, Sucrine, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Wheaty Végé'tranches Fumées , Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, McEnnedy Crispy Fried Onions, Natural Happiness Mélange de Graines , Violife Tranche Saveur Emmental , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carottes, Paysan Breton Le Potiron, Oignons. Jantar: Florette Batavia, Andros Cerise Morceaux Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Deluxe Fruits & Vinegar, Saint Azay Chorizo Espagnol Fort, Eco ± Emmental Râpé, Carapelli Huile Olive Bio, Chavroux Fromage de Chèvre, Picard Trio de Poivrons, Oignons, Tomates, Oeuf. Snacks/Outros: Noiseraie Prali Nut, Lidl Framboise, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fin Carré Chocolat Caramel Dessert, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier, Maizena Maizena, Banane. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|