Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2014
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80 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 79,82g | Prot: 42,54g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Bananas. Jantar: Waitrose Roasted Root Vegetables, Sainsbury's Mashed Potato with Double Cream and Cracked Black Pepper, Marks & Spencer Herb Crusted Aromatic Pork Belly. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Belgian Chocolate Ice Cream, Rice (Sake) Beverage, 1% Fat Milk, Doritos Tangy Cheese (30g). mais...
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2444 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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