Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 239,14g | Carbs : 143,87g.
Pequeno Almoço: Continente Favas, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Almoço: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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