Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 112,62g | Prot: 127,19g | Carbs : 18,60g.
Pequeno Almoço: Enterprise Back Bacon, Butter, Egg (Whole). Almoço: Woolworths Olive Oil, Lemon, Garlic & Rosemary Chicken Kebabs, Potato Salad , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Thin Traditional Boerewors. Jantar: Woolworths Chakalaka with Beans, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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