Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 120,95g | Prot: 71,74g | Carbs : 119,50g.
Almoço: Coscorões, Costeletas de Vaca, Arroz de Feijão. Jantar: Milbona Manteiga com Sal, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Chouriços, Ovo Estrelado, Pão Branco. Snacks/Outros: Coscorões, Pão com Chouriço. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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