Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Líp: 18,92g | Prot: 20,10g | Carbs : 81,58g.
Pequeno Almoço: Abacate, Pão de Centeio. Almoço: Sopa de Peixe. Jantar: Maçã. Snacks/Outros: Maçã, Sanduíche de Queijo. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matildeb05
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