Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2014
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61,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 97,52g | Prot: 90,85g | Carbs : 24,97g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Boiled Egg, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Cauliflower. Jantar: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Canola Vegetable Oil, Onions, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms. Snacks/Outros: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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