Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 94,25g | Prot: 121,69g | Carbs : 43,24g.
Almoço: Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный), Лосось, Огурец (без Кожуры), Цукини, Рыба на Пару, Цветная Капуста, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Jantar: Amfigal Kefalotiri, Lurpak Spreadable, Allantika Hadjicosta Ветчина, Сырный кекс с оливками, Чизкейк без выпечки. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|