Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 78,13g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Lacta Bombom Trufa Intense 60%, Pepsi Pepsi Zero, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Requeijão Cremoso, Pepsi Pepsi Zero, Lacta Bombom Trufa Intense 60%. Snacks/Outros: Itambé Leite Fermentado (80g). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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