Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2014
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60,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 90,64g | Prot: 84,16g | Carbs : 18,60g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. Almoço: Hearts Of Palm (Canned), Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. Jantar: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Onions, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Ground Turkey (Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh). mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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