Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 67,77g | Carbs : 52,20g.
Jantar: Continente Mini Tostas, Pingo Doce Paté de Salmão , Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga), Legumes Grelhados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Choco Grelhado, Trident Pastilha Elástica . Snacks/Outros: Cerveja. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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