Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 87,12g | Carbs : 116,80g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Kiwi, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Almoço: Batata Doce, Tomates, Salmonete, Sopa de Legumes. Jantar: Continente Cogumelos Salteados, Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Longa Vida Iogurte Aroma, Auchan Queijo Edam Fatias, Fiambre de Peru, Continente Pão de Fibras, Amêndoas, Maçã. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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