Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 82,47g | Prot: 219,72g | Carbs : 112,20g.
Pequeno Almoço: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Canela, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Amêndoas, Panrico Pão sem Côdea Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Sementes Chia Secas, Amêndoas, Frango Assado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulolpp
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