Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 98,01g | Prot: 141,10g | Carbs : 38,43g.
Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Окей Свинина Вырезка, Лента Лосось. Jantar: Funky Fat Choc Mcts Low Carb 75% Cacao, Ашан Огурец, Санта Бремор Рыба-Сабля, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Киви, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|