Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 27,63g | Prot: 68,38g | Carbs : 106,66g.
Almoço: Pingo Doce Frango Assado, Melão, Coscorões, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Bolo Rei, Leite Creme, Molotof, Doce, Pingo Doce Batatinha Assada, Cabrito Assado. Jantar: Batata Doce, Robalo Cozido. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asertalha
|